Kurs Tai Chi ( 24 Peking Form )

Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Sportart mit langsamen, fliessenden und trotzdem anspruchsvollen Bewegungen. Tai Chi ist auch für Menschen geeignet, welche sich nicht besonders sportlich fühlen. Tai Chi verbessert die Konzentration, das Körpergefühl, die Koordination und Beweglichkeit. Die Atmung, der Blutdruck und der Lymphfluss werden reguliert.
So viele positiven Wirkungen auf die Gesundheit brauchen natürlich ihre Zeit, deshalb kann man auch gut Geduld und Beharrlichkeit üben und lernen.
 
wöchentl. Kurs
Frau Uta Geser